Physiotherapie für den Reiter
Der Freizeitreiter, nämlich jener, der nach der meist körperlich inaktiven Arbeit zum Pferd fährt und dort gewisse Leistungen von seinem Pferd verlangt, befindet sich häufig selbst in Disbalance und verhindert hiermit, das Leistungsziel zu erreichen. Das Gleichgewicht zwischen den Muskelgruppen sowie deren Wahrnehmung sind durch die einseitige Belastung im Alltag und durch zu wenig aktive Körperhaltung verschoben. Häufig sind Rücken- und/ oder Nackenverspannungen, einseitiger Schulterhochstand sowie Probleme in der Hüfte die Folge.
Übungen zum Verständnis der Gewichtshilfe
Ist der Reiter schief und befindet sich nicht in Balance, hat das auf Dauer Auswirkungen auf das Pferd. Dieses muss die Schiefe des Reiters ausgleichen und verspannt sich dann zunehmend. Es entwickelt Bewegungsmuster, die vom Reiter nicht gern gesehen werden. Hierbei handelt es sich zum Beispiel um: Einklemmen in der Schulter, Stellungen einseitig nicht gut möglich, Verwerfen im Genick, verkürzte Schrittlängen, verhaltenes Gangbild und dergleichen. Somit ist in vielen Fällen nicht das Pferd Grund der Bewegungsveränderung oder des zu geringen Bewegungsflusses, sondern der Reiter
In der Reitkunst sollte alles in Balance symmetrisch und harmonisch schwingen. Balance zwischen Pferd und Reiter ist nur möglich, wenn jedes Individuum für sich in Balance ist.
Durch individuelle Übungen, die einen genauen Befund des Reiters voraussetzen, wird der Reiter die Möglichkeit erhalten, auch an sich und seinem Bewegungsverhalten arbeiten zu können. Außerdem sollte jeder Reiter Übungen zum Ausgleich seiner Körperstrukturen kennen. Muskulatur neigt dazu, sich bei einseitiger Belastung zu verkürzen, welches zur Folge hat, dass eine ungleiche Belastung auf den Gelenken entsteht. Verspannungen sowie eingeschränkte Bewegungsmuster und im späteren Stadium Arthrosen werden die Bilanz sein.
Gruppenübungen im Seminar 🙂
Der Reiter kann lernen, durch Ausgleichsgymnastik seinen Körper gesund zu belasten und dadurch gesund zu erhalten. Ihn in Balance zu bringen und damit das Pferd in seiner Balance zu unterstützen.
Arbeitet ihr an euch, arbeitet ihr für das Pferd und für eine bestmögliche Leistung im Sport!
Reiter und Pferd sind eine anzustrebende untrennbare Einheit! Dazu mehr unter Seminare
Für den Reiter besteht die Möglichkeit, für weitere Behandlungen bei schwerwiegender Problematik in die Praxis für Physiotherapie, in der ich tätig bin, zu kommen. Entweder über einen Arzt, der einem ein Rezept für die Physiotherapie ausstellen kann, welche die kostengünstigere Variante wäre, oder in Form von Privatleistungen.